El partido contra el RCD Mallorca que cambió la historia del Valencia CF

Aunque en los últimos años haya adquirido esa peligrosa tendencia, el enfrentamiento entre el Valencia CF y el RCD Mallorca no siempre fue un partido clave por la permanencia en Primera División. Realmente nunca lo fue hasta que el proyecto de los Lim en el club no adquirió unas cotas de devastación tan elevadas. A finales del siglo pasado, de hecho, valencianistas y bermellones se enfrentaron en un partido que a la postre cambió para siempre la historia de ambas entidades, especialmente la del club de Mestalla.

El encuentro citaba en Mestalla al equipo valencianista de Claudio Ranieri y al mallorquinista de Héctor Cúper, los dos entrenadores que pusieron el germen del Valencia campeón. Los baleares se jugaban la segunda plaza y el acceso directo a la Champions, mientras que los valencianos debían ganar para acabar cuartos y meterse en la fase previa de la Liga de Campeones por primera vez en su historia.

3-0: a la Champions que cambió la mentalidad

El partido acabó con triunfo valencianista por tres goles a cero gracias a un tanto en propia, otro de Mendieta y otro de la 'Cobra' Ilie. El equipo de Ranieri, que tenía la final de Copa de la Cartuja en el horizonte, estaba obligado a conseguir el triunfo y lo logró sin dar opción a su rival en ningún momento en el día en que el entrenador italiano se depedía de Mestalla y le cedía el banquillo a su homólogo argentino. moryak.biz

La primera ficha del dominó

Lo que parecía una victoria y una clasificación para la Champions más se convirtió a la postre en la primera ficha del dominó del mejor Valencia de la historia. La siguiente edición de la UEFA Champions League fue en la que la entidad de Mestalla llegó a su primera final dirigido por el entrenador que aquel día enfrentaba, un hito que a pesar d ela derrota acabó cambiando la mentalidad y los objetivos del club, que repitió final y que pocos años más tarde consiguió con Rafa Benítez dos ligas y una Copa de la UEFA.

El Mallorca, adiós a Cúper en su mejor temporada histórica

Después de aquel encuentro, por otra parte, el Mallorca cayó a la tercera plaza cediendo la segunda al Real Madrid y a pesar de ello fue la mejor clasificación liguera de su historia junto a la que consiguió dos años más tarde. Los mallorquinistas no pudieron retener a Cúper, pero dos años más tarde hicieron historia dirigidos por Luis Aragonés, otro destino cruzado con el Valencia CF, al que aventajó en dos puestos en la época de mayor rivalidad entre ambos, pujando por ojetivos muy distintos a los actuales.

El Levante UD vuelve a mirar al Sevilla FC apenas unos meses después de un partido que marcó un punto de inflexión en su temporada. Aquel triunfo en el Ramón Sánchez-Pizjuán no fue solo una victoria más: significó el primer gran golpe de autoridad del equipo dirigido por Luís Castro y abrió una etapa de esperanza competitiva en el retorno a la categoría de oro hasta entonces irregular y sombría.

Ahora, el escenario cambia, pero el contexto no es menor. El reencuentro llega en el Ciutat de València, con ambos equipos aún condicionados por la clasificación y con la sensación de que cada enfrentamiento directo tiene impacto más allá de los tres puntos. En el caso del Levante, el duelo se lee como una confirmación: saber si el crecimiento mostrado en las últimas semanas es real o solo una reacción puntual.

Un equipo que ha cambiado el tono de su temporada

El Levante ha transitado por diferentes estados emocionales a lo largo del curso, pero el tramo reciente ha supuesto un cambio perceptible en la manera de competir. La llegada de Luís Castro ha introducido orden, ajustes estructurales y una idea más reconocible, que ha ido asentando al equipo con el paso de las jornadas.

El conjunto granota ya no se percibe como un equipo frágil en cada adversidad. Ha aprendido a sostener partidos, a competir sin descomponerse y a encontrar momentos para golpear. Ese cambio no ha sido inmediato ni lineal, pero sí progresivo, y ha tenido como consecuencia una mejora en resultados y, sobre todo, en sensaciones internas. El triunfo en Sevilla, en ese sentido, actúa como referencia simbólica. No tanto por el marcador, sino por lo que representó: la capacidad de competir en un escenario exigente y salir reforzado.

Espí, de la sequía al punto de inflexión

La evolución de Carlos Espí resume bien el recorrido reciente del equipo. El delantero atravesó un periodo prolongado sin gol, en el que la falta de acierto condicionó su participación y su confianza. Su temporada parecía estancada hasta que encontró su primer tanto del curso el pasado mes de enero, precisamente ante el Sevilla en LaLiga.

Aquel gol no solo abrió su cuenta, sino que también funcionó como punto de ruptura emocional. A partir de ahí, su presencia en el equipo se ha vuelto más determinante, con mayor continuidad en el juego, más agresividad en el área y una sensación creciente de amenaza constante. Su caso encaja con la evolución del propio Levante: de la duda a la reafirmación, del bloqueo a la eficacia.

Carlos Álvarez, el regreso de una pieza diferencial

En paralelo, Carlos Álvarez representa otro de los focos de atención del equipo en este tramo decisivo. Su temporada ha estado condicionada por problemas físicos, pero su recuperación abre una nueva dimensión para el Levante en la creación ofensiva.

Su capacidad para interpretar espacios, conectar líneas y aparecer entre defensas le convierte en un futbolista especialmente relevante en partidos cerrados. Más allá del rendimiento inmediato, su figura aporta al equipo una sensación de imprevisibilidad que el Levante había echado en falta en fases anteriores del curso.

El contexto del reencuentro con el Sevilla añade además un componente narrativo evidente, por su pasado vinculado a la ciudad y al club rival. Cabe destacar, que su último tanto fue contra el propio Sevilla FC.

El Ciutat como punto de control del crecimiento

El Ciutat de València se ha convertido en el escenario donde el Levante intenta validar su evolución. No es solo un estadio: es el espacio donde el equipo ha ido reconstruyendo su confianza. En casa, los granotas han encontrado continuidad, han sumado victorias importantes y han recuperado la sensación de solidez que tanto necesitaban.

Esa fortaleza como local contrasta con fases anteriores del campeonato, en las que la irregularidad marcaba el rendimiento. Ahora, el equipo parece haber encontrado un equilibrio que le permite competir con más consistencia.

Un reencuentro que mide más de lo que decide

El nuevo cruce con el Sevilla no se interpreta únicamente como un capítulo más del calendario ni como una simple prolongación del duelo del Pizjuán. Es, sobre todo, un termómetro del estado actual del Levante de Luís Castro y de su capacidad para sostener la reacción en el tiempo.

Pero más allá del relato, del contexto y de las sensaciones, el escenario es mucho más directo: el Levante necesita puntos de forma obligatoria. La clasificación no da margen para lecturas intermedias ni para procesos a medio plazo. Cada jornada aprieta, cada error pesa y cada victoria vale algo más que tres puntos.

En ese sentido, el partido ante el Sevilla se convierte en una prueba exigente y, al mismo tiempo, necesaria. Porque el Levante no solo busca confirmar su crecimiento o dar continuidad a su mejora competitiva: necesita transformar ese impulso en resultados que lo mantengan vivo en la pelea por la permanencia.

El Sevilla vuelve a aparecer, por tanto, no solo como referencia del cambio granota, sino como una nueva oportunidad (y también obligación) de seguir sumando en un tramo de temporada donde ya no hay espacio para otra cosa que no sea puntuar.

Cumplir años es un placer, especialmente cuando te sientes bien contigo mismo. Sin embargo, no siempre puede llegar a serlo, especialmente cuando notas que mantener la fuerza y la masa muscular es complicado. Y por ello debe ser una prioridad para conservar la autonomía y la calidad de vida.

A partir de los 60 años, la pérdida de músculo es progresiva, pero se puede evitar con hábitos adecuados sin recurrir a pesas ni a máquinas de gimnasio: existe un ejercicio muy simple que puede marcar la diferencia.

Las flexiones se posicionan como una de las opciones más completas y accesibles para trabajar el cuerpo sin necesidad de equipamiento. Un movimiento funcional que activa varios grupos musculares al mismo tiempo: pecho, brazos, hombros, espalda y abdomen.

Además, fortalece el core, una zona clave para el equilibrio y la estabilidad, dos funcionalidades que las personas mayores tienen que cuidar para no sufrir caídas.

Sin embargo, sus beneficios no se limitan a la fuerza. También tienen impacto en la salud cardiovascular. Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en JAMA Network Open, analizó durante diez años a más de mil participantes y concluyó que quienes podían realizar más flexiones tenían un riesgo significativamente menor de sufrir enfermedades del corazón.

El efecto de este ejercicio sobre el músculo es claro. Al implicar varios grupos musculares a la vez, se generan pequeñas microlesiones en las fibras que, al recuperarse, aumentan su tamaño y fuerza. Este proceso, conocido como adaptación muscular, es fundamental para combatir la pérdida de masa asociada a la edad.

Además, las flexiones también contribuyen a mejorar la densidad ósea, algo especialmente relevante en personas mayores, y ayudan a mantener un peso saludable gracias al gasto energético que generan.

Para quienes nunca han practicado este ejercicio, la clave está en empezar poco a poco. Existen versiones adaptadas como las flexiones contra la pared, apoyadas en una mesa o con las rodillas en el suelo. Lo importante es mantener una buena técnica: espalda recta, abdomen firme y movimiento controlado.

La pelea entre Khamzat Chimaev y Sean Strickland ya venía caliente desde hace meses, pero el campeón del peso medio ha vuelto a elevar la tensión con unas declaraciones que añaden todavía más pólvora a una rivalidad cada vez más personal. A pocas semanas de poner en juego el cinturón ante el estadounidense, el checheno dejó claro que imagina una pelea extrema y sin concesiones. Ambos se miden en el 'Main Event' del UFC 328 en Newark, la misma noche en la que nuestro Joel Álvarez estará enfrentando a Yaroslav Amosov en el wélter.

En una entrevista reciente, Chimaev fue tajante al hablar de un posible desenlace por sumisión frente a Strickland. El campeón aseguró: "No quiero matar a un hombre. Eso es Haram. De todos modos, no me dejarían m*arlo ahí...".La frase ha disparado todavía más la expectación en torno a una de las defensas titulares más tensas del año en UFC.

El combate, previsto para el 9 de mayo, será la primera defensa del cinturón para Chimaev desde que conquistó el título del peso medio en 2025. Pero más allá de lo deportivo, el enfrentamiento llega marcado por un contexto de enemistad creciente entre dos peleadores que compartieron gimnasio en el pasado y que ahora se señalan mutuamente con una agresividad impropia incluso para los estándares de UFC. Strickland es uno de los grandes representantes estadounidenses en la promotora. El siempre polémico peleador representa el conservadurismo más extremo del país, algo que hace de este combate ante Khamzat, musulmán y de origen checheno, algo más personal.

Buena parte del conflicto se encendió después de que Strickland criticara públicamente la actitud de Chimaev durante sus días como compañeros de entrenamiento. El ex campeón estadounidense dibujó a su rival como alguien que buscaba ventajas incluso en el gimnasio, y remató su acusación con una frase demoledora: “"Déjame contarte sobre esta pequeña zorra. Te lo diré. Cuando yo entro en un gimnasio... ¿Crees que yo busco al hombre más pequeño y débil y le digo: '¿Vamos a entrenar?'. Busco al más grande y cabrón y le digo: 'Oye, quiero entrenar contigo'. Cada vez que Chimaev entraba al gimnasio, elegía al profesional más pequeño y de menor nivel y decía: 'Pero, ay, es que se parece a mi oponente'. Elegía al más pequeño. Chimaev es un matón de mierda".

Según el relato de Strickland, mientras él prefería medirse con los compañeros más duros y exigentes del gimnasio, Chimaev tendía a escoger rivales más pequeños o de menor nivel, justificándolo por la supuesta similitud con sus oponentes de competición.

La respuesta de Chimaev no se hizo esperar. A través de redes sociales, contestó con dureza a su antiguo compañero y lo acusó directamente de faltar a la verdad: “Eres una perra mentirosa”. Además, sostuvo que siempre intentó medirse con Strickland en los entrenamientos y que era el estadounidense quien evitaba ese cruce.

Ni 72 horas han pasado desde que el Atlético de Madrid confirmó su pase a las semifinales de la Champions League tras eliminar al Barcelona. El fútbol no entiende de celebraciones largas, menos en mitad de la temporada, y este sábado los colchoneros tienen otra final, ésta real con un título en juego, frente a la Real Sociedad.

Sobre cómo gestionar la euforia habló Diego Pablo Simeone en la rueda de prensa previa al partido que se disputará en La Cartuja de Sevilla. El técnico del Atleti reconoció que el martes hubo fiesta tras dejar al Barça en la cuneta en Europa, pero que ahora tienen un objetivo "muy bonito" por delante. "Sabemos qué es jugar una final para cualquier deportista. El martes jugamos un partido muy importante contra el Barça y nos tocó estar arriba, pero ahora nos toca bajar a la tierra... y en la tierra estamos, porque nos vamos a encontrar a un gran equipo delante, que sabe atacar muy bien, que hace daño por dentro y tiene buenos futbolistas", indicó el preparador rojiblanco.

Un año de menos a más

El Atlético de Madrid arrancó la temporada con tres resultados adversos y la prensa se echó encima de Simeone. El club venía de hacer un esfuerzo económico en verano, con inversiones millonarias, y se esperaba un equipo que arrasara desde la primera jornada. Superados aquellos malos momentos, a Simeone le preguntaron si se imaginaba una evolución así: "Yo siempre pienso lo mejor. Evidentemente, no es sólo ganar una Copa del Rey, es un propósito que tenemos como club por delante para muchas más cosas".

El argentino admitió que afronta la final relajado. Los nervios se verán durante el partido. "Estoy tranquilo, callado, reservado, pensativo, prefieron estar acompañando a los futbolistas así", indicaba el preparador. En cuanto a la posible inclusión de Pablo Barrios en la lista de convocados, Simeone no desveló nada pero apuntó que si lo necesesita estará: "Los que entren en la convocatoria estarán para ayudar".

El Cholo concluyó indicando que la experiencia es importante en este tipo de partidos, aunque confirmó que la edad "no cuenta para el fútbol". "La mente, la fuerza y el partido más difícil está dentro de sus cabezas".