English
Indian
العربية
Español
Deutsch
Türkçe
Русский
Français (Afrique)
قطر تفوز باستضافة عمومية «الآسيوي للأثقال»
ترأس سعادة السيد محمد بن يوسف المانع، النائب الأول لرئيس اللجنة الأولمبية القطرية، رئيس الاتحادات القطري والعربي والآسيوي والأفروآسيوي لرفع الأثقال، ونائب رئيس الاتحاد الدولي للعبة، اجتماعات المكتب التنفيذي والجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي لرفع الأثقال، والتي عقدت على هامش بطولة آسيا للكبار لرفع الأثقال، المقامة في مدينة غانديناغار الهندية.
وفي بداية الاجتماع، رحّب المانع بالحضور، مؤكدًا أهمية المرحلة الحالية التي تمر بها رياضة رفع الأثقال آسيويًا وعالميًا، حيث تم استعراض عدد من الملفات الاستراتيجية، وفي مقدمتها ملف الترشح لاستضافة اجتماع الجمعية العمومية الانتخابية للاتحاد الآسيوي لعام 2026. وشهد الملف تنافس كل من قطر وإيران والمالديف وسنغافورة، وانتهى بالإجماع لصالح فوز الدوحة في ديسمبر القادم «على هامش بطولة كأس قطر خلال الفترة من 7 إلى 17 ديسمبر المقبل» في إنجاز جديد يضاف إلى سجل دولة قطر في استضافة الأحداث الرياضية الكبرى، كما تقرر وضع سنغافورة كدولة بديلة لاستضافة المؤتمر الانتخابي القادم. وقام جايارام جاميت وزير الدولة للرياضة في ولاية جوجارات، وساهديف ياداف رئيس الاتحاد الهندي لرفع الأثقال، بتكريم المانع، تقديرًا لدوره البارز في دعم وتطوير رياضة رفع الأثقال. أعرب المانع عن شكره وتقديره لهذا التكريم، مؤكدًا أن هذا التقدير يعكس روح التعاون بين الاتحادات الرياضية الآسيوية.
محمد المانع: الاستضافة تعكس المكانة
التي وصلت إليها قطر
رفع محمد بن يوسف المانع أسمى آيات التهاني إلى القيادة الرشيدة، وإلى سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي واللجنة الأولمبية القطرية، بمناسبة فوز الدوحة بهذا الشرف القاري، مؤكدًا أن هذا الإنجاز يعكس المكانة المرموقة التي وصلت إليها دولة قطر في مجال تنظيم واستضافة الفعاليات الرياضية الكبرى.
قال المانع: نجتمع اليوم في مرحلة مهمة من تاريخ رياضة رفع الأثقال الآسيوية، حيث تتقاطع الطموحات مع العمل الجاد والتطوير المستمر للمنظومة الفنية والإدارية. إن ما شهدناه من نقاشات بناءة وقرارات مهمة يعكس وحدة الرؤية بين الاتحادات الوطنية نحو مستقبل أكثر تطورًا للعبة. وأضاف: فوز الدوحة بشرف استضافة اجتماع الجمعية العمومية الانتخابية للاتحاد الآسيوي لرفع الأثقال هو تأكيد جديد على الثقة الكبيرة التي تحظى بها دولة قطر من قبل الأسرة الرياضية الآسيوية، وهو امتداد لمسيرة طويلة من النجاحات في استضافة كبرى الأحداث الرياضية القارية والدولية.
وتابع: ننظر إلى هذه الاستضافة باعتبارها محطة مهمة على طريق تطوير رياضة رفع الأثقال، خاصة أنها تأتي بالتزامن مع بطولة كأس قطر – الدوحة، إحدى البطولات التأهيلية إلى أولمبياد لوس أنجلوس 2028، وهو ما يعزز من القيمة الفنية والتنظيمية لهذا الحدث ويمنحه بعدًا أولمبيًا مهمًا.
افتتاح بطولة آسيا للكبار
افتتح محمد بن يوسف المانع منافسات بطولة آسيا للرجال والسيدات لرفع الأثقال، في مدينة غانديناغار وسط حضور واسع ومشاركة أكثر من 400 لاعب ولاعبة يمثلون 29 دولة آسيوية. وأكد المانع خلال حفل الافتتاح أن البطولة تمثل محطة مهمة في مسيرة تطوير رياضة رفع الأثقال في آسيا، وتعكس روح التعاون بين الاتحادات القارية، وفي سياق متصل كثف منتخبنا الوطني لرفع الأثقال استعداداته للمشاركة في بطولة آسيا للكبار، ويمثل منتخبنا الوطني في البطولة الثنائي وصال يخلف وفارس أحمد جابر. ومن المقرر أن يخوض ثنائي الأدعم منافساتهما يوم 17 مايو الجاري.
حصد 14 ميدالية ملونة.. أدعــــم ألعــــــاب القــــوى يكتسح
حقق أدعم ألعاب القوى انطلاقة مميزة للغاية في دورة الألعاب الخليجية الدوحة 2026، بعد أن حصد 14 ميدالية ملونة في أول أيام منافسات «أم الألعاب» على مضمار استاد سحيم بن حمد بنادي قطر، بواقع 5 ذهب و4 فضة و5 برونز)، وسط حضور مميز من أبطال وبطلات الخليج تحت شعار الدورة «خليجنا واحد.. قلب واحد».
ونجح أبطال أدعم في تحقيق ذهبية وفضية في سباق المشي لمسافة 5 ألف متر، حيث تمكن عداء الأدعم مبروك صالح الكربي من احراز الميدالية الذهبية، قاطعا مسافة السباق بزمن قدره 24:21.75 دقيقة، فيما حصد زميله عيسى برشم والد بطلنا العالمي والأولمبي معتز برشم الميدالية الفضية بزمن 32:27.68 دقيقة، فيما احرز الاماراتي أيوب سرواش البرونزية بزمن 34:13.80 دقيقة.
وفي منافسات الوثب العالي أحرز بطلنا العالمي والأولمبي معتز برشم الميدالية الذهبية، مناصفة مع البطل العماني فاتك عبدالغفور بيت جعبوب، بعدما سجلا ارتفاع 2:16 سم،ويحرز برشم ميداليته الرابعة بعد ذهبية الدورة الأولى والثالثة والرابعة وبرونزية الدورة الثانية، فيما احرز السعودي أحمد الطاروطي الميدالية البرونزية. أما منافسات 800 متر رجال فكان نصيب قطر ميداليتان حيث أحرز حاتم حميدة الميدالية الفضية ومبارك عبدي البرونزية، فيما أحرز الاماراتي إبراهيم الظفيري الذهبية.
وأحرز بطل الأدعم حمزة السويسي الميدالية الفضية في منافسات دفع الجلة للرجال، فيما حل السعودي محمد تولو الذهبية والبحريني عبدالرحمن محمود البرونزية.وفي منافسات 3 آلاف متر موانع رجال أحرز بطل الأدعم زكريا إبراهيم الميدالية الذهبية مسجلا زمنا قدره 8:35.13 دقيقة فيما احرز بطلنا الاخر ياسر سالم بوغراب الميدالية الفضية بزمن 9:08.58 دقيقة.
وفي منافسات القفز بالزانة احرزت قطر الميدالية الذهبية في منافسة القفز بالزانة عن طريق سيف الدين عبدالسلام.
وفي منافسات السيدات، حصدت قطر ذهبية وبرونزية مسابقة 100 متر حواجز للسيدات، عن حيث توجت بطلتنا سارة علي بالميدالية الذهبية مسجلة زمنا قدره 13.87 ثانية، فيما حصدت زميلتها شهد محمد الميدالية البرونزية بزمن 22.53 ثانية، وواصل ابطال وبطلات الأدعم التألق حيث أحرزت بطلتنا مريم السالك الميدالية البرونزية في سباق 800 متر سيدات، وأحرزت بطلة الأدعم دانة سالم الميدالية البرونزية في سباق 100 متر سيدات وفي مسابقة الوثب الطويل للسيدات احرزت بطلة الأدعم سلمى حامد الميدالية البرونزية.
الشيخ خليفة بن خالد:فخورون بالظهور المشرف لأبطالنا
أكد سعادة الشيخ خليفة بن خالد آل ثاني، مدير دورة الألعاب الخليجية الرابعة -الدوحة 2026، أن دولة قطر تبرهن مجددا على كفاءتها الاستثنائية وجاهزيتها العالية في تنظيم الفعاليات الرياضية الكبرى التي تجمع الأشقاء، معربا عن بالغ سعادته بالنجاح الباهر والزخم الكبير الذي تحظى به الدورة منذ انطلاقتها.
وعبر مدير الدورة عن اعتزازه بالإشادات الواسعة والردود الإيجابية التي تتلقاها اللجنة المنظمة من الوفود الخليجية الشقيقة، والتي تثني على دقة التخطيط وحفاوة الاستقبال والتكامل اللوجستي في كافة المنشآت والمرافق الرياضية واكد ان هذا التجمع الأخوي يتجاوز في جوهره ومضمونه حدود التنافس الرياضي على الميداليات، بل يمثل منصة استراتيجية لتعزيز أواصر اللحمة الخليجية، وترسيخ وحدة الصف والمصير المشترك بين أبناء دول مجلس التعاون، تجسيدا حقيقيا لشعار الدورة «خليج واحد.. قلب واحد». وأضاف مدير الدورة: «نحن فخورون للغاية بالتفوق والظهور المشرف لأبطال وبطلات الأدعم خلال الأيام الثلاثة الأولى من المنافسات، حيث نجحت منتخباتنا الوطنية في تقديم مستويات فنية رفيعة وأداء قتالي قاد قطر للتربع على صدارة جدول الترتيب العام.
واختتم تصريحه بالتأكيد على أن هذه النتائج الرائعة تمثل حافزا كبيرا وتدعم تطلعات اللجنة المنظمة والاتحادات الوطنية نحو تحقيق المزيد من الإنجازات والبطولات للرياضة القطرية.
لحظة تاريخية للوالد والولد «برشم»
شهدت منافسات ألعاب القوى لحظة استثنائية حملت الكثير من المشاعر، بعدما احتفل بطلنا الأولمبي والعالمي معتز برشم مع والده عيسى برشم في ليلة تاريخية للرياضة القطرية، عقب تتويج معتز بالميدالية الذهبية في الوثب العالي، فيما أحرز والده الميدالية الفضية في سباق 5000 متر مشي، في مشهد جسّد روح الإنجاز العائلي وأضفى أجواءً خاصة على منافسات دورة الألعاب الخليجية الرابعة.
معتز برشم:سعيد بالعودة وحصد الذهبية
أعرب بطلنا الأولمبي والعالمي معتز برشم عن سعادته الكبيرة بالعودة إلى المنافسات الرسمية والتتويج بالميدالية الذهبية في منافسات الوثب العالي ضمن دورة الألعاب الخليجية الرابعة – الدوحة 2026، بعد فترة غياب امتدت لنحو عامين بسبب الإصابة.
وقال برشم عقب التتويج: الحمد لله رب العالمين، هذه أول بطولة لي في الموسم بعد غياب يقارب السنتين منذ أولمبياد باريس، العام الماضي لم أتمكن من المشاركة بسبب الإصابة القوية، واليوم الحمد لله تمكنت من العودة والمشاركة والتتويج بالذهب الخليجي.
مبروك الكربي:أشعر بسعادة كبيرة
أعرب بطل الأدعم مبروك صالح الكربي سعادته الكبيرة بتتويجه بالميدالية الذهبية في منافسات 5000 متر مشي مشيراً إلى أن المنافسة كانت قوية وشهدت مستوى مميزاً.
وقال «الحمد لله على تحقيق هذه الميدالية الذهبية، خاصة أنها جاءت بعد فترة صعبة عانيت خلالها من الإصابات والانقطاع لفترة طويلة، لكنني توفقت في العودة بصورة جيدة وتحقيق هذا الإنجاز».
وأضاف: أشعر بسعادة كبيرة لتحقيق أول ميدالية في منافسات ألعاب القوى بالبطولة، كما أن الرقم الذي حققته يعد جيداً بالنسبة لي بعد فترة التوقف الطويلة، وأنا راضٍ كل الرضا عن المستوى الذي قدمته.
وأشار إلى أن التحضيرات للبطولة كانت قوية حيث خضنا معسكرًا في جنوب أفريقيا خلال التحضير لتصفيات بطولة العالم للتابعات التي كانت في بتسوانا وتأهلنا لبطولة العالم 2027 في بكين وكنت أحضر للبطولة إلى جانب عملي إداريا مع الفريق.
YOU TRAIN HARD. YOU PUSH YOURSELF.
THE FOUNDATION YOU CANNOT SEE
When we talk about core strength, most of us picture the visible muscles, the abs, obliques, the six-pack. But the true foundation of the core is a group of muscles you cannot see and probably rarely think about: the pelvic floor. capturengo.org
The pelvic floor is a hammock of muscles and connective tissue spanning the base of the pelvis. These muscles support your bladder, bowel, and uterus, maintain continence, enable sexual function, and form an integral part of the stability system that every single movement depends on, from a heavy deadlift to a 10k run to carrying your child.
For active women in Dubai, runners, CrossFitters, tennis players, swimmers, cyclists, gym regulars, the pelvic floor is under enormous demand. High-impact activities, heavy lifting, and intense abdominal training all create intraabdominal pressure that the pelvic floor must manage, repeatedly, sometimes for hours. When it cannot manage that demand, symptoms appear. And despite being experienced by a significant proportion of active women, pelvic floor dysfunction remains vastly underreported, undertreated, and strangely taboo in sports culture.
WHAT IS PELVIC FLOOR DYSFUNCTION?
Stress Urinary Incontinence — Leaking During Sport
This is the most recognised symptom, urinary leakage when activity increases abdominal pressure: coughing, sneezing, jumping, running, lifting heavy. Studies suggest between 25 and 50 percent of female athletes experience stress urinary incontinence during sport. The vast majority manage around it: wearing pads, avoiding certain exercises, never mentioning it to their coach or doctor. That is not a solution. And it is absolutely not inevitable.
Urge Incontinence and Urgency
A sudden, intense urge to urinate that is difficult to defer, sometimes resulting in leakage before reaching the bathroom. This can occur in women with a hypertonic pelvic floor, not just weakness, and needs a completely different treatment approach. This is exactly why proper assessment matters before starting any treatment.
Pelvic Pain During or After Exercise
Pain in the pelvis, lower abdomen, groin, or perineum during or after training. For cyclists, saddle pressure is a common cause. For runners, pelvic pain may be mistaken for hip flexor issues. For weightlifters, pain may present during heavy squats or deadlifts. All of these presentations are assessable and treatable.
Core Weakness that Does not Respond to Training
Many active women have done extensive core work, hours of planks, Pilates, heavy
compound lifts and still feel fundamentally unstable through the trunk or have persistent lower back pain. When the pelvic floor is the weakest link in the core chain, adding load above it without addressing the base achieves limited results. You cannot build a strong core on an unstable foundation.
Diastasis Recti — Abdominal Separation
During pregnancy, the two halves of the rectus abdominis can separate along the midline connective tissue. This affects around 60 percent of pregnant women. The issue for active women is returning to high intensity training postpartum before this has been properly assessed and rehabilitated. A physiotherapy assessment identifies whether diastasis is present, its degree, and what training is genuinely safe to resume and when.
Pelvic Organ Prolapse
Prolapse occurs when pelvic organs descend from their normal position, often creating sensations of heaviness, pressure, or something falling out, particularly noticeable after exercise or prolonged standing. Crucially, prolapse does not mean the end of exercise. With appropriate physiotherapy, load management, and technique adjustments, most women with prolapse can continue active training.
Pain During Intercourse
Pain during or after sexual intercourse can be caused by pelvic floor hypertonicity, vaginismus, scar tissue from delivery or surgery, or vulvodynia. This is profoundly underreported because of shame and embarrassment. It is a genuine medical condition — and physiotherapy can address it effectively.
The Postnatal Athlete
The pressure on women to bounce back after pregnancy is real, socially pervasive, and physiologically problematic. The pelvic floor, abdominal muscles, and connective tissue need time to recover from pregnancy and birth — whether vaginal or by caesarean section. The current evidence-based guidance for return to sport is:
- Walking is fine from the early postnatal period
- Pelvic floor physiotherapy assessment at 6 weeks — before or alongside your standard GP check
- Low-impact exercise for at least the first 12 weeks
- Return to running: no earlier than 12 weeks, and only after physiotherapy clearance
- Return to heavy lifting and high-impact training: 16 weeks or beyond, guided by
assessment
These timelines apply even for women who had uncomplicated births and feel absolutely
fine. The absence of symptoms is not the same as readiness for load.
WHY ACTIVE WOMEN ARE A HIGHER-RISK GROUP
Counterintuitively, highly active women are in some ways more at risk of pelvic floor
dysfunction than sedentary women. Not because exercise causes damage, but because of
several compounding factors:
- High training volumes create cumulative loading over years
- Heavy lifting with poor breathing mechanics creates repeated extreme intraabdominal pressure
- High-impact sport generates repeated impact loading at 1.5 to 3 times body weight through the pelvis
- Athletes often have a high pain threshold and normalise symptoms that should not be normalised
- Sports culture discourages discussing anything that might seem like weakness
- Relative energy deficiency in sport impairs connective tissue quality including pelvic
floor fascia
WHAT PELVIC HEALTH PHYSIOTHERAPY ACTUALLY INVOLVES
Many women are uncertain, and sometimes apprehensive, about what pelvic floor physiotherapy actually involves. Here is an honest account of what to expect at UPANDRUNNING.
The Initial Assessment
A thorough pelvic health assessment starts with a detailed conversation about your symptoms, your sport and training history, any pregnancies and births, and your goals. A good physiotherapist creates a safe and respectful space for this. Nothing should feel rushed or uncomfortable.
Physical Examination
Assessment typically includes external assessment of posture, breathing mechanics, and movement quality; observation of how you manage intraabdominal pressure with everyday movements; and an internal pelvic floor assessment — with your full informed consent — to assess muscle strength, coordination, tone, and any areas of tenderness or restriction. The internal assessment is the gold standard for understanding what is actually happening, and the information it provides is genuinely transformative for treatment planning. Treatment
Treatment is highly individualised and built around what the assessment reveals. It may include:
- Targeted pelvic floor muscle training — specific exercises for your pattern of dysfunction, not just generic Kegel repetitions
- Downtraining techniques — because if your pelvic floor is hypertonic, strengthening alone is not the right approach
- Breathing and pressure management — retraining how you brace during lifting, sprinting, and high-impact movement
- Core rehabilitation integrating pelvic floor function into your actual training movements
- Return-to-sport programming with a structured, progressive reintroduction of high- impact activities
- Manual therapy where tightness, scar tissue, or restricted connective tissue requires hands-on treatment
Not Sure Where to Start?
Book an appointment with our doctors. We will create a personalized treatment plan for you.
Frequently Asked Questions
What is pelvic floor physiotherapy and what does it treat?
Pelvic floor physiotherapy is a specialist form of physiotherapy focused on the muscles,
ligaments, and connective tissue of the pelvic floor. It treats conditions including stress urinary incontinence, urge incontinence, pelvic pain, diastasis recti, pelvic organ prolapse, and pain during intercourse. It is suitable for women of all ages, including those who have
never been pregnant.
Is it normal to leak when running or exercising?
Leaking during exercise is common but it is not normal. It is a symptom of pelvic floor dysfunction and is highly treatable with physiotherapy. Studies suggest up to 50 percent of female athletes’ experience stress urinary incontinence during sport, most of whom never
seek treatment. UPANDRUNNING’s women’s health physiotherapists in Dubai offer specialist assessment and treatment for this condition.
When can I return to exercise after having a baby?
Current evidence-based guidance recommends walking from the early postnatal period, low- impact exercise for the first 12 weeks, return to running no earlier than 12 weeks after
physiotherapy clearance, and return to heavy lifting from 16 weeks, guided by assessment.
A pelvic floor physiotherapy assessment at 6 weeks postpartum is strongly recommended
before returning to any structured exercise programme.
Do I need to have had children to see a pelvic floor physiotherapist?
No. While pregnancy and childbirth are significant risk factors, many active women who have never been pregnant experience symptoms due to high training loads, heavy lifting, high- impact sport, and hormonal changes. A pelvic floor assessment is valuable for any woman experiencing symptoms, regardless of obstetric history.
Where can I find a women’s health physiotherapist in Dubai?
UPANDRUNNING offers specialist women’s health and pelvic floor physiotherapy at our
various clinics across Dubai — call 04 518 5400 or WhatsApp 04 343 9391 to book.
How many sessions of pelvic floor physiotherapy will I need?
For many women with straightforward presentations such as stress incontinence during running, significant improvement is seen within 4 to 5 sessions combined with a consistent home exercise programme. More complex presentations take longer. Your physiotherapist will give you an honest expectation of the timeline from the first appointment.
Madonna, Shakira, BTS to headline first World Cup final half-time show
New York: Madonna, Shakira and K-pop megastars BTS will headline a Super Bowl-style half-time show at the World Cup final on July 19 at MetLife Stadium in New Jersey, FIFA said Thursday.
Coldplay's Chris Martin is curating the show, which is a first for a football World Cup final but has raised concerns about how long half-time will be.
The biggest-ever World Cup, with 48 teams, kicks off on June 11 in the United States, Canada and Mexico.
FIFA president Gianni Infantino announced in March last year that there would be "the first-ever half-time show at a FIFA World Cup final".
He did not say at the time who would be performing or how long the show would last.
"This will be a historic moment for the FIFA World Cup and a show befitting the biggest sporting event in the world," he said on Instagram.
The move mirrors the show held during the final of the 2024 Copa America in Miami, when Colombian star Shakira performed at half-time at the Hard Rock Stadium.
There was also a half-time show at last year's FIFA Club World Cup final, also at MetLife Stadium, which stretched the break in excess of the regulation 15 minutes.
Infantino added that FIFA also planned to "take over" New York's Times Square on the final weekend of the World Cup.
The half-time extravaganza will support FIFA's Global Citizen Education Fund, an initiative working to raise $100 million for children worldwide during the World Cup.
Shakira last week teased the new official song for the World Cup, releasing a brief video of the track filmed at Brazil's iconic Maracana Stadium.
The singer -- who also created the 2010 World Cup anthem "Waka Waka" -- announced the song, titled "Dai Dai" in a post on her Instagram account.
In the 67-second video, Shakira appears on the pitch at the Maracana in Rio de Janeiro, where she performed in a free concert at the city's Copacabana Beach before two million people.
Holding the "Trionda", the official match ball of the 2026 World Cup, Shakira performed excerpts of the song in English, joined by dancers dressed in the colors of teams including the United States and Colombia.
The song was produced with Nigerian artist Burna Boy and is set for official release on Thursday. The clip, also shared by the FIFA World Cup account, ends with the message: "We're ready!"
Shakira has a long association with the World Cup, performing at the 2006 and 2014 World Cup finals in addition to producing "Waka Waka" for the 2010 tournament.
Sinner reaches Italian Open semis, breaks Masters 1000 winning streak record
Rome, Italy: Jannik Sinner reached the semi-finals of the Italian Open on Thursday after seeing off Andrey Rublev and establishing a new record of consecutive wins in Masters 1000 tournaments.
Another straight-sets victory, this time 6-2, 6-4 over Rublev, moved Sinner up to 32 straight wins in the ATP's top-ranked events, one more than the previous record established by Novak Djokovic in 2011.
Rublev was Sinner's first seeded opponent at this year's tournament in Rome and the world number one made short work of his task in front of a delighted centre court.
In the last four Sinner is likely to face Daniil Medvedev, winner of the 2023 title at the Foro Italico, with the seventh seed taking on lucky loser Martin Landaluce in the first match of the evening session.